By Redacción
El Centro Gerontológico del DIF Municipal de San Miguel de Allende, invita a todas las personas mayores de 60 años a unirse al equipo de cachibol varonil para adultos mayores,
Los entrenamientos se realizan en el Centro Gerontológico del DIF Municipal, los lunes, miércoles y viernes de 10:00 a.m. a 12:00 del mediodía.
El cachibol es una adaptación del voleibol en la que el balón se atrapa y se lanza en lugar de golpearse, lo que lo convierte en una opción ideal para personas mayores. Esta disciplina favorece la salud física y emocional, manteniéndote en movimiento y estimulando el bienestar integral.
Además de ser un deporte accesible y entretenido, el cachibol brinda importantes beneficios. Entre ellos se encuentran la elevación del estado de ánimo y la reducción del estrés gracias a la liberación de endorfinas; el fortalecimiento de la autoestima y el sentido de logro al superar retos en equipo, y la estimulación cognitiva al seguir reglas, anticipar jugadas y tomar decisiones rápidas, lo que mejora la memoria, la atención y la agilidad mental.
También es una excelente oportunidad para establecer nuevas amistades y fomentar el trabajo en equipo.
Para informes e inscripciones, se puedenla Coordinación del Centro o llámanos al 415 120 5573. Conoce la cancha, al equipo y anímate a formar parte del equipo varonil o femenil.
Porque ejercitarte también es una forma de vivir plenamente.
