Hablemos de Discapacidad
Por: José José Grimaldo Colmenero.
La Discapacidad Congénita
“La mujer en etapa fértil para la procreación debe tener especial cuidado en sus hábitos de nutrición y de ingesta de ácido fólico antes de quedar embarazada, lo anterior contribuye a prevenir la presencia de una discapacidad congénita” me comentó en estos días el Dr. Gregorio Pérez Patiño, Jefe Área Médica en el Centro Estatal de Rehabilitación.
Y en este espacio quiero compartir aspectos de este tema a manera de incidir, con base en información, en la prevención de la discapacidad con la que se puede nacer precisamente, y con ello abatir creencias sobre otros factores que generan esta condición en un neonato.
Según nuestro especialista médico, se estima que en nuestro país, uno de cada cien mil recién nacidos presenta una malformación de las estructuras nerviosas de la columna que puede impedirle caminar y controlar esfínteres, desarrollando una discapacidad motora permanente.
Yo nací con una malformación de mis extremidades inferiores. Cuando aún era un niño me amputaron. Mi familia vivía en una lejana comunidad en el municipio de San Diego de la Unión, en donde acceder a información como esta era complicado y por ello considero que todos los esfuerzos son importantes para lograr que las mujeres en etapa de reproducción, cuiden este aspecto.
Resulta fundamental acudir a recibir la asesoría de un médico para este tema pero es importante conocer que la ingesta de ácido fólico puede abatir la presencia de una discapacidad en el seno materno.
Es una vitamina (B9) que está presente principalmente en las legumbres como los garbanzos, lentejas, vegetales de hoja verde como la espinaca, escarola, guisantes, alubias secas, cereales fortificados, frutos secos, semillas de girasol, me comenta el Dr. Gregorio Pérez.
La cocción de los alimentos en grandes volúmenes de líquido destruye el folato de los vegetales verdes y de la carne por eso no hay que cocer tanto las verduras. Las mujeres que toman 400 microgramos (0.4 miligramos) por día antes de la concepción y durante la primera etapa del embarazo tienen hasta un 70 % menos de riesgo de que su bebé nazca con alguna situación en el desarrollo de la columna, cerebro y médula espinal.
Lo anterior ocurre durante los primeros 28 días del embarazo, por lo que, en general, suceden antes de que la mujer sepa que está embarazada. Por eso, es de suma importancia que todas las mujeres en edad fértil tomen la cantidad necesaria de ácido fólico, no solo aquellas que están buscando quedar embarazadas.
Mi correo: jgrimaldoc@guanajuato.gob.mx
